Блог кулинара

Вoдный нaстoй из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты (или вода Сасси) давно завоевал свою популярность среди тех, кто мечтает похудеть. Важность оптимального водного баланса в похудении сложно переоценить. Однако, если в чистую воду добавить некоторые ингредиенты, можно повысить эффект в разы.

Рецепт этого напитка разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей «Программы плоского живота». Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, ускоряет работу желудочно-кишечного тракта и способствует сжиганию жиров.

А также вода Сасси обладает мочегонным эффектом (это способствует ведению лишней жидкости из организма), а также улучшает общее состояние волос и кожи (за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости).

Ингредиенты:
— чистая вода 2 л
— тертый имбирь 1 ч. Л .;
— 1 огурец;
— 1 лимон;
— листья мяты 12 шт.

Ингредиенты напитка для похудения

Как приготовить напиток для похудения:

1. Нарежьте огурец и лимон кружочками и измельчите мяту.

2. Смешайте все ингредиенты и оставьте напиток на ночь в непрозрачной посуде, чтобы он настоялся.

В течение дня пей воду небольшими глотками. Оптимальный вариант – выпивать по половине стакана в час.

Источник: Сosmo