Блог кулинара

Пoлучaeтся, чтo прaвильнoe питaниe пoмoжeт вaм измeнить кaчeствo интимныx oтнoшeний. Прoдукты, бoгaтыe крaxмaлoм, тaкиe кaк мaкaрoны, пшeницa, xлeб, рис, облегчить распространение «сонного гормона», как кислород для тела пищеварения.Что вы готовите на ужин, не ложись спать раньше, чем через два часа после ужина.УЖИН НА ДВОИХЕсли вы планируете обольстительный ужин, подумайте рыбой, жареной на гриле, или нежный стейк с множеством привлекательных легких гарниров, например, жареного или на гриле овощи, зеленый салат. С другой стороны, если вы будете голодать, вы будете мечтать о еде, а не партнера, или чтобы быстро заснуть из-за низкого уровня глюкозы в крови. Хотя бокал или два вина может быть «искренне, безумно, глубоко» сексуальная, просто слишком много, это не завидное сексуальных партнеров.Если у вас есть горячая, постное, нежирное мясо, птица, рыба, сыр помогают организму, эндорфинов «счастливых гормонов». Побочные эффекты могут появиться у женщин в результате диеты или в случае чрезмерного классов. Если Вы не удовлетворены вашей сексуальной жизни, но это никак не связано со стрессом, депрессией или плохим здоровьем, попробуйте советы.Сначала вам нужно убедиться, что уровень цинка в организме (из-за его отсутствия в организме приводит к низкому уровню либидо как у мужчин, так и женщин). Так в чем секрет, и есть достаточно, чтобы запустить двигатель, и не дай ему умереть.Это правило касается и употребления вина. Так что если вышесказанное звучит знакомо, что недавно начали строгую диету, чтобы немного расслабиться. Включите в свой рацион морскую рыбу, хлеб из непросеянной муки, коричневый рис, зеленые листовые овощи, нежирное, постное мясо и хрупкие сыры, такие как Чеширского или Ланкастерского.Вы также должны убедиться, что ваш организм получает необходимые витамины группы В, особенно В6, В12, которые являются гормоны пол золотую середину.ХолестеринХолестерин является основным носителем гормонов, тестостерона, эстрогенов в организме, так что если уровень холестерина быстро падает, сексуальная жизнь последует, особенно мужчины. В последнем случае, необходимо обязательно проконсультироваться со спортивным диетологом, чтобы сказать вам, как увеличить ваш уровень холестерина, наблюдение, в зависимости от вашего образа жизни.УМЕРЕННОСТЬ — КЛЮЧ К УСПЕХУПереедание вырабатывает гормон сна, и секс после сытного ужина, кажется, нравится плыть против течения. Не забывайте, что это самая большая радость в еде с высокими органолептическими свойствами (стимулирует чувства), который является не только вкусным, но и аппетитно.Рецепт для ужина на двоих(материалы, британский диетолог Джейн Кларк)