Блог кулинара

Вo-втoрыx, нe пeйтe aлкoгoль пeрeд eдoй (xoть кaкoй фрукт или бутeрбрoд), тaк кaк пищa умeньшaeт скoрoсть, с кoтoрoй oргaнизм усвaивaeт aлкoгoль, пoэтoму oргaнизм нe будeт в шоке, чтобы увидеть содержание алкоголя в шок.Скажи мне, что нет солиЛетом, если вы страдаете от отеков, забыть такие соленые продукты, как картофельные чипсы, орехи и соленые продукты, увеличить отеки на лице, лодыжки, руки, если погода теплая. Во-первых, начнем с дегидратацией, чередуя алкогольные напитки стакан воды или смесь вина с газированной водой. Обычная вода, если вам не нравится, добавьте несколько капель фруктового сока.Как бы ни был велик соблазн закончить день в любимый безалкогольный коктейль в тени, помните, что когда организм перегрет, отрицательные эффекты алкоголя усиливаются: openeye быстрее, а потом на следующий день у вас будет ужасное похмелье.Есть два способа употребления алкоголя без побочных эффектов. Хотя зимой рекомендуется выпивать 2,5 литра воды в день, жаркие летние температуры рекомендуется пить до 3 литров его постепенно на протяжении дня.Помните, что если вы пьете много воды за один раз, а потом не пить за несколько часов, почки не справляются с переработкой такого необычного количества жидкости. Тем больше причин, чтобы есть больше свежих фруктов, овощей летом, антиоксидант, нейтрализует вредные воздействия на день. Наконец, в сезон фруктов и овощей. Селен, бета-каротин и витамин С — три из самых полезных, ягоды, КИВИ, спаржа, цитрусовые, помидоры, перец, салат, абрикосы, персики, дыни, маракуйи, а также содержат эти вещества в изобилии.Пить умныйЕще одной проблемой является жаркая погода — потеря большого количества жидкости, потому что организм борется, чтобы снизить внутреннюю температуру тела. Если вы мало пьете, мало регулярно, почки будут привыкли экономить немного жидкости.Не поддавайтесь искушению пить из банки, вместо воды, как коктейль, консервантов, что головную боль может вызвать, как малые дети, демоны. На самом деле, наш организм нуждается в больше плодов, после каждого раунда, появляется ощущение, порыв, энергия.Как бы ни заманчиво летнее солнце, так она была прекрасна, когда нежные лучи ласкают вашу кожу, всегда существует опасность, что солнце повреждает кожу, клетки начинают вести себя ненормально. Если погода теплая, очень важно выбрать правильные продукты и напитки, которые хорошо выглядят. Если вы приправляете пищу, специи, лимонный сок, перец, вместо соли, вы откроете для себя новый мир, мягкий вкус. В лучшем случае, грозят преждевременное старение и худшем рак кожи. Сухой не только выглядит старше, волосы выглядят безжизненными, но есть риск солнечного удара, головная боль, тошнота, усталость. Потом цвет Летная еда приносит не только удовольствие, но и пользу.ПопробоватьМята, Апельсин, ягоды — идеальный день рецептСмотрите в этой серииКак чувствовать себя прохладнее жарким летомКак подготовиться к празднику В самом деле, красивый вид, обязательному использованию дозу фруктов и овощей, не страшно — смузи, салаты, фруктовый салат, вареные овощи, pjurij @ ароматным оливковым маслом.