20 октября, 2016 
опубликовал AdminGWP
Кoгдa вы пoбeдить гoлoд дo oбeдa eщe дoлгo пoпрoбуйтe эти пoлeзныe сладкие и соленые закуски.
1. ЧИПСЫ С ДОМАШНИМ СОУСОМ
Сальса, нарезанный красный лук, помидор, огурец, красный перец чили, кориандра, петрушки, подавайте с готовыми тортилья-чипсы.
2. СОЛОДОВЫЙ КЕКС
Солодовый кекс — отличное низкокалорийное лакомство, источник витамина B, железа. Намазать тонким слоем низкокалорийного масла.
3. СВЕЖИЕ ФРУКТЫ
Porobuyte ананас, дыня, или манго.
4. ОВОЩИ В ХУМУС
Подготовить сохранение низким содержанием жира содержанием паштет из нута, 0% греческий йогурт и толченый чеснок. Служат сырые овощи, нарезать морковь кубиками, цветная капуста, или огурцы.
5. ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ
Смузи из свежих фруктов содержат витамины.
6. Йогурт
Купить низкокалорийный йогурт или творог, но посмотрите, что написано на упаковке, чтобы избежать этих слишком много сахара.
7. ФРУКТОВЫЕ ЛЬДИНКИ
Держать в морозилке для некоторых домашнее мороженое. К пюре свежие фрукты (или использование готового сока из тропических фруктов), замороженные дозе в морозилке.
8. ЯБЛОЧНЫЕ БИСКВИТЫ
Овсяные крекеры или хлеб, немного сыра, посыпать нарезанными яблоками.
9. Сухофрукты
Изюм, курагу или другие сухофрукты или смесь может быть получена в магазины.