Блог кулинара

Бoльшинствo людeй, кaк выжимaниe, блaгoдaря oтличнoму вкусу, фруктoвыe сoки. Oднaкo, eсли вы xoтитe сoкa мaксимaльную пoльзу, Вaм нeoбxoдимo будeт для нaчaлa пригoтoвлeния пищи, или oвoщныe сoки. Фруктoвыe сoки пoлны фруктoзы, кoтoрaя являeтся бoльшим стимулoм для кaчeствa, oн идeaльнo пoдxoдит, чтoбы нaчaть дeнь, но в течение дня организм опирается на медленную энергию овощные соки.

Интересно, что первые шевеления могут быть svezhevydoennogo стакан фруктового сока. Выпить стакан фруктового сока во время завтрака, никто не поверит, что вы будете чувствовать себя более энергичным, более активным, обученных, чтобы подготовить все необходимое к этому дню. Кроме того, стакан фруктового сока является одним из лучших средств от похмелья. Питательные вещества, входящие в фруктового сока начнет работать на проблемы с печенью, витамины, и минералы, чтобы помочь метаболизм, суп будет оживить вашу высушенное тело.

В разделе рецепты из сока 250 мл апельсинового сока. Выжать все фрукты по отдельности и смешивать их в стакан или баночку с ложечкой, или палочкой. Советы для приготовления фруктов, овощей, sekovici, смотрите в специальных статьях. Некоторые из оживляющая вечерняя соки можно смешать с колотым льдом, что не только успокаивает, но и освежающий напиток. Многие рецепты требуют половину арбуза или ананаса — держать вторую половину в холодильнике, завернутый в пластик, на день или два.

Таким образом, соки разделяются на следующие подгруппы: проснись !

Солнечной унаследовал сок цитрусовых, хороший способ начать день, хотя эффект kislotnosti на животе может помочь облегчить более тонкие дыни и ананаса. Фруктовые и овощные соки, не самый приятный, и завтрак, оставить их на некоторое время.

> Тропические Просмотров
> Сок «утренний взрыв»
> «Оранжевый рассвет»
> «Розовый взрыв»
> Сок ежевики груши
> Имбирный суп с виноградом

Необходимые ингредиенты:
витамин C

Лучшие фруктовые соки:
Апельсин, ананас, арбуз, ананас

Лучшие овощи:
морковь будет

Вместо того, чтобы достигнуть кофе, чай, печенье, в течение дня, попробуйте эти рецепты. Некоторые из них можно сделать утром в термосе — если сок успокойся, он все равно будет вкусный обед. Если вы находитесь дома весь день, попробуйте рецепты банан — большой толчок для деталей. Просто оставить все ингредиенты через соковыжималку, как всегда, банан взбейте в блендере до густой, фруктовый, лечить.
Если у вас нет времени к употреблению, фрукты, питательные сок — то, что нужно перекусывать, гораздо лучше, чем нездоровой пищи или конфеты.

> «Одежду, аккуратно мелон»
> Коктейль, ананас, дыня, банан
> Апельсиновый сок малины
> Яблоко суп морковный, мятный
> Бамп
> «После восьми»
> «Напиток»
> Пряный морковный сок

Необходимые ингредиенты:
витамина B, железа

Лучшие фруктовые соки:
малина, дыня, ананас, банан

Лучшие овощи:
морковь, свекла
АНТИ-СТРЕСС

Просто зрелище servirovanyj фруктов и овощей соковыжималка машина с ума в переработанных фруктов может быть таким, каким вы хотите видеть после тяжелого дня само по себе довольно утешительно. Все мы в какой-то момент подвергается стрессу, будь то из-за работы, семейных проблем или во многих случаях. Важно иметь немного времени для себя, поэтому, если можно, отправьте их в другую комнату, но после 15 минут подготовки, pogloshenie вкусный сок, Вы быстро найдете мира.

> Брокколи, огурцы
> Барбадос бризер был
> Грейпфрут, черная смородина
> «Красный туман»
> Оранжевая груша
> Розовая груша
> Оранжевый шпинат
> Анти-стресс овощей

Необходимые ингредиенты:
витамин B, витамин C, кальций

Лучшие фруктовые соки:
фиолетовый, мандарин, банан

Лучшие овощи:
брокколи, огурцы
ОТ УСТАЛОСТИ

Когда вы чувствуете ИСО kamirena, последнее, что я хочу сделать соковыжималку. Но надо приложить усилия, вы будете вознаграждены с потрясающим результатом. Зеленые листовые овощи особенно хороши для исцеления, так как содержание железа. Многие люди чувствуют себя особенно устал, потому что ночью, уровень сахара в крови, в особенности низкий пропустил обед, а перекус. Стакан фруктового сока, чтобы восстановить ваши энергетические уровни и уменьшить аппетит.

> Малиновый нектар
> Ананас ягоды
> Манго, ананас
> Морковь, шпинат, манго
> Шпината морковь, мускатный орех
> Сок из брокколи, Яблока
> Суп, Кресс-салат, морковь, огурец
> Ананас, банан, манго

Необходимые ингредиенты:
утюг

Лучшие фруктовые соки:
малина, персик, клубника, КИВИ

Лучшие овощи:
шпинат, брокколи, Кресс-салат
ОТ БЕССОННИЦЫ

Банан содержит аминокислоту триптофан, которая производит серотонин, нейромедиатор, который регулирует сон. Низкий уровень серотонина ведет к депривации сна. Углеводы помогают организму усваивать триптофан, поэтому эти фруктовые соки лучше пить, кусочек тоста перед сном. Банановое пюре-это приятный, мягкий вкус, так что само по себе утешительно.

Салат содержит кальций, магний, витамины В3, В6, который успокаивает нервную систему и помогают расслабиться. Если вы хотите чего-то менее сладкого, перед сном, сочетание poprobuite морковного сока, сок, салат, зелень.
Необходимые ингредиенты:
кальций, магний

Лучшие фруктовые соки:
банан, грейпфрут

Лучшие овощи:
листья салата, морковь, сельдерей

См. также
> Фрукты, соковыжималка
> 10 для пищи, соковыжималка
> «Рецепты для соковыжималки»