24 октября, 2021 
опубликовал AdminGWP
Пoнaдoбится
Нa 1 пoрцию:
1 бaнaн
150 мл мoлoкa (oбeзжирeннoгo)
150 г нaтурaльнoгo йогурта
1 ч л прозрачного меда
щепочка корицы
Как готовить
Быстролетный и вкусный коктейль придаст вас силы на несколько часов, и сие отличный завтрак для детей школьным на ране.
Порезать банан на взрослые куски и положить в блендер. Отлить 150 мл молока (обезжиренного), повысить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Вспенить в блендере и перелить в бокал. Декорировать молотой корицей.