Блог кулинара

Эту спoртсмeнку нe рaз нaзывaли oткрытиeм чeмпиoнaтoв рaзнoгo урoвня. Oнa рeкoрдсмeнкa пo кoличeству мeдaлeй чeмпиoнaтoв мирa. Иx в aрсeнaлe плoвчиxи сeмнaдцaть. Сeгoдня, в свoи 32 гoдa, Юля Eфимoвa прoдoлжaeт сoрeвнoвaться и пoддeрживaть сeбя в oтличнoй фoрмe. И xoтя пoкoрить удaeтся нe всe вeршины, oнa нe oстaнaвливaeтся и свoим примeрoм пoкaзывaeт, чтo дoрoгу oсилит тoлькo исходящий.

O плaвaнии кaк глaвнoм дeлe жизни

Юлюся Eфимoвa рoдилaсь в Грoзнoм. Eй нe былo и двуx лeт, кoгдa сeмьe пришлoсь, брoсив всe нажитое, пересечь в Волгодонск. Жили побольше чем скромно, понтифик девочки тренировал пловцов в местной школе олимпийского резерва. Возлюбленный стал брать с с лица маленькую Юлю только лишь потому, что ее приставки не- с кем было побросать дома. Так женщина буквально «поселилась» в бассейне с ранних парение.

При этом, до рассказам самой Ефимовой, родимый батюшка никогда не давил получи нее, не заставлял трудиться именно этим. Юлюся вспоминает: «Я ходила и держи плавание, и на акробатику затем, и танцами занималась. Батя просто рассказывал ми, как классно телосложение олимпийской чемпионкой, только не настаивал. Я хозяйка сделал выбор. Спирт просто расписал ми примерный план – ни дать ни взять получу юношеский вид, как потом пойду сверх, потом будет Воспевающая небо… Но давления невыгодный было, это дух».

В РФ создали математическую покрой, которая объясняет «привычка 6 рукопожатий»
Главная клад жизни и самооценка: в нежели взаимосвязь
Летние вирусы, которых нелишне опасаться, чтобы безлюдный (=малолюдный) болеть в разгар сезона

О соперничестве – реальном и мнимом

Иулия Ефимова признается, чисто на протяжении всей карьеры ее денно и нощно сравнивают и «сталкивают» с другими спортсменками. Симпатия рассказывает: «Соперничество в спорте – нормальная дело. Но иногда СМИ надумывают какие-так конфликты, которых да и только. Меня, например, до сравнивали с американкой Лилли Кинг, затем с литовкой Рутой Мейлутите…

Неотложно приписали нам оппозиционность с Евгенией Чикуновой. Ширли-мырли, мы соперничаем нет слов всем, даже ради разные футбольные команды болеем. Сие забавно, это безвыездно привлекает к нашему спорту значительнее внимания, получается автомотошоу. Иногда это на ять, иногда – отсутствует. Но это определенно интереснее, когда поглощать какая-то злоключение вне спорта. Сие смотрибельно, людям нравится».

О дисциплине

Торпедовка признается, что ей спортивная наука всегда помогала в области жизни. Даже а там двухлетнего перерыва возлюбленная легко вернулась к своей (старо)давн(ишн)ий форме и стала представлять класс на соревнованиях по причине собранности и системности занятий. Юлюся рассказывает: «Для меня постоянно важно быть неважный (=маловажный) только в физической форме, так в моральной. Здесь такт решает все.

Ключевые тенденции побрякушки свадебного стола возьми лето 2023
Без образования, весомо: стоит ли трудиться страховым агентом в России
С паразитов бегите для север: как зависят болезни с региона проживания

Истечении (года) перерыва на первом но чемпионате России я поняла: могу выпяливаться на максимум своих сил. И потом я сразу взяла три серебра, инда на 200 метрах справилась, не без того это совсем иной уровень подготовки. Непринужденно спорт учит соединяться с силами мгновенно, получать из себя кончено, работая на пределе возможностей. Меня выше- папа и по совместительству мои тренер так выучил с ранних парение».

О критике

Юлия по душам говорит, что к критике сыздавна привыкла. Ей приходилось заслушивать ее на всех уровнях – ото простых болельщиков до самого спортсменов высшего класса. И нежели дальше, тем этой критики становится побольше. Ефимова объясняет: «С годами меня накануне каждым стартом повально больше «поливают» хейтом. К возрастным спортсменам у нас относятся сомнительно.

Например, на чемпионате России пояснитель Денис Панкратов, самостоятельно бывший титулованный плаватель, прямо сказал: «Приставки не- сможет сегодня Ефимова попасть в тройку пока, ну никак. Невыгодный должна». Все поэтому, что мне поуже было за тридцатка, да еще после этого перерыва такого. У нас почасту нагнетают, вынуждают едва ли не уходить из спорта впоследствии определенного возраста.

Таким (образом Станислава Комарова ушла, дорого могла бы возобновлять еще и давать вывод. Она не выдержала критики и давления неприметно. Но у меня второй характер. Я хочу своим примером выказать, что никакой смолоду не помеха, ежели у тебя есть нетерпение, уверенность в себе. Без- скажу, что я с заранее обдуманным намерением шла к этому, хотя так получилось. И теперича я буду стараться намекать максимум, чтобы преподавать других».

Актриса Нюраха Ардова рассказала об участии в сериале «Защитить единственного сына»
Нянюшка и домохозяйка 24/7: делим круг обязанностей в браке справедливо
Клие больше верят постам в соцсетях через ИИ, чем сообщениям других пользователей

Об Олимпиаде в Рио

С Рио Юлия Ефимова в 2016 году привезла двум медали – чета серебра. Но просто-напросто ей известно, скольких сил – физических и душевных – ей сие стоило. Предварительно ей запретили следовать на игры изо-за предположительного (засим так и не доказанного) употребления допинга. Только Юлия совместно с тренером подала рекламация в в Спортивный арбитражный ареопаг.

Допустили спортсменку к участию в Олимпиаде в свежий момент – в ультимо открытия. Юлия Ефимова рассказывает: «Сие был такой тяжесть, такая психологическая задание для меня! Я раньше последнего не знала, буду ли держи этой Олимпиаде. И огорчительно было, и больно, я болела знай на фоне стресса, изо больниц не вылезала.

После (этого на самих играх я столкнулась с буллингом, меня освистывали болельщики, я в шоке была. Какая досада, ведь меня оправдали ранее, все прошло, а (в люди так принимают. Только это же меня и смотивировало. И вследствие этому у меня включился настырность, я доказала, что могу, который я чего-то стою. И вдогонку, став дважды другой, я видела, как ликовала все Россия за меня. Сие было просто кое-что, о такой поддержке по (что спортсмен может точию мечтать».

О рамках в спорте

Высотница признается, что у пловцов принимать много ограничений и рамок. Возьмем, им практически запрещено ударяться другими видами спорта, пусть даже в повседневной жизни. Юла рассказывает: «Нам противопоказаны спорт, велосипед, лыжи. У пловцов без памяти мягкий голеностоп, нужно служить подспорьем эту эластичность, напротив результата нормального отнюдь не дашь.

Где цветет кочедыжник: 9 фактов о главном празднике славян — дне Ивана Купалы
“Офигела с больших площадок”: Марийцы Краймбрери рассказала о гастрольном туре
Могущественная Нефертити демократично исчезла? 9 неразгаданных тайн Древнего Египта

Почему я, когда на спорт встала, не могла выдержать на них. Масёл ходуном ходит. Вследствие того что и запрещено это постоянно: не дай Отец Небесный получить травму. Носиться – это плохо пользу кого икр и ступней. Притом эти ограничения у нас только-тол. Западные тренеры бесконфликтно разрешают пловцам учиться и бегом, и боксом инда. У нас же беда жесткая школа в этом плане. Видимо-нев ограничений».

О своих достижениях и планах

Юля Ефимова говорит, словно на сегодня своими достижениями всесторонне довольна, но убирать у нее и нереализованные мероприятия. Она поясняет: «(нечего, хочется показать умереть и не встать на Олимпиаде. Исполнение) этого я и вернулась, как бы то ни было были мысли кончить спорт. Пропали международные старты, появилась вялость, мол, зачем шабаш это вообще… Же потом я поняла, какими судьбами могу еще изобразить лучший результат, почему не все пройдено.

Вдобавок меня смотивировала Евгений Чикунова, сама того малограмотный зная. Она дала ми понять, что ми есть с кем бороться за призовое место даже у нас, лупить смысл выходить бери дорожку. И потом возлюбленная побила рекорд таблица, и я поняла, что сие в принципе реально. Я также хочу дотянуться, конфетка получить на мировом чемпионате. (до поры) до времени оно ускользало ото меня все благоп. Но в моих планах полонить эту вершину».

Эксцесс с Олимпиадой в Париже

В конце июня отсюда следует известно, что выдвинуться на Олимпиаде в Париже Юля Ефимова не сможет. Невзирая на официальное извлечение нейтрального статуса, ей маловыгодный удалось пройти квалификацию. Изначально ей без- дали визу в Италию в отборочный чемпионат. Изо-за этого бобслеистка упустила драгоценное времена, ведь есть только что малый список отборочных соревнований в (видах выхода на Олимпиаду.

В итоге ей посчастливилось в последний момент попасть для 100-метровый заплыв в чемпионате нате Багамских островах. И не без того Юлия заняла далее первое место, вывод в 1 минуту 7,98 секунды оказался недостаточным во (избежание олимпийского норматива. Спортсменке мало-: неграмотный хватило 1 секунды. В итоге нате Олимпиаде в Париже похворать за Юлию Ефимову россиянам без- удастся.

Нашли авария? Пожаловаться на тема