Блог кулинара

Экспeрты гoвoрят, чтo кaждый из нaс будeт имeть гриппoм или прoстудoй oт двуx дo пяти рaз в гoд. В отличие от общего мнения, нет никаких доказательств, что витамин С в больших количествах собирается спасать тебя от гриппа. Витамин С является антиоксидантом, нейтрализуя воспалительные частицы, которые появляются при болезни.Богатые витамином С апельсины и другие цитрусовые, КИВИ, груши, красный перец.Больше > информация… Кроме того, они также могут лечить, когда он заболел.> Чеснок Чили Если вы страдаете от заложенности носа, оживить свой ужин с перцем Чили, Чили. Исследования показали, что раннее лечение гриппа таблетками цинка сокращает Продолжительность заболевания на несколько дней.Богатые цинком устрицы, красное мясо, семена тыквы, хлеб из цельной пшеницы.Больше > информация… Даже небольшой дефицит цинка повышает Уязвимость к заболеванию. Горячие напитки увеличивают температуру носа, рта, убийство, вирус гриппа.> Ягодного сока > Чай с лимоном > Лимон поси Но если у вас простуда, есть много продуктов, которые помогут смягчить симптомы. Чеснок Недавнее исследование показало, что добровольцы принимают Allimax — препарат на основе аллицина, активного ингредиента чеснока — болела три раза меньше, чем тех, кто не принимает это лекарство. Хотя нет никакой гарантии, что Вы не будете болеть, если вы едите определенные продукты, но диета, богатая определенными питательными веществами, несомненно, помогут вам снизить вероятность заболевания и укрепляет иммунную систему. Вирусы процветают при постоянной температуре. Исследования, однако, показали, что витамин С помогает снизить тяжесть заболевания или сократить его продолжительность. Цинк необходим для антител, который он создает, а также здоровой иммунной системы. Простуда, грипп является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Исследования показали, что Чили может помочь вылечить заложенность носа.> Рецепты, Чили ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ Хотя грипп почти никогда не хочется, это очень важно много пить.