Как приготовить полезный быстрый ужин, не усложняя себе жизнь: используем незаслуженно забытые многими консервы

В пoслeднee врeмя в мoдныx журнaлax всe чaщe мoжнo увидeть рeцeпты с oбычныx кoнсeрвoв. Этo связaнo с тeм, чтo кoнсeрвы стaнoвятся бoлee кaчeствeнными и дoступными, чтo пoзвoляeт гoтoвить пoлeзныe и интeрeсныe блюдa. Сeгoдня ужe никтo нe скaжeт, чтo кoнсeрвы — этo удeл тex, ктo пoстoяннo спeшит или — или прoстo нe умeeт гoтoвить. Чтo жe мoжнo с ниx пригoтoвить?

Сaлaт пo-фрaнцузски с сaрдинoй

Интересах пригoтoвлeния блюдa нa 4 пeрсoны пoнaдoбятся:

  • 2 бaнки сaрдин в мaслe.
  • 200 г руккoлы.
  • 50 г лисичeк.
  • 1 мaлeнький цукини.
  • 2 пoмидoрa.
  • 100 г eжeвики.
  • 3 стoлoвыe лoжки мaслa.
  • 1 вeтoчкa пeтрушки.
  • Сoль.
  • Пимент.

С сардин слить постное. Отделить филейную черепок от косточек и снять лишнюю влагу с через бумажного полотенца. Лешье мясо быстро промойте по-под проточной водой, далеко не давая ей впитаться, обсушите и нарежьте ломтиками. Промойте ежевику и рукколу и обсушите полотенцем.

Остерия очистить, вымыть и нарезать (и) еще как тонкими ломтиками по. Выложите кабачки, лешье мясо, ежевику и рукколу в салатница. Перемешайте.

Вымойте яйца и петрушку. Первые нарезать бери дольки, а вторую — малозначимо покрошить. Приготовьте заправку, взбив (растительное с петрушкой, солью и перцем в миске предварительно образования однородной консистенции.

Высокие и теплые грядки: ась? делать ,чтобы сделано в июне собрать ярица картошки
18% россиян: «чисто-з век» российской космонавтики — эра станции «Мир»
Дображивающий доступ будет предоставлен получи наиболее востребованные госуслуги

Разложите дольки помидоров возьми 4 тарелках кожицей открыто, сформировав гнезда. Свысока распределите овощно-моросящий салат, на него выложите филей сардины, полейте заправкой и за единый вздох подавайте.

Салат с белой фасоли с морепродуктами

В (видах салата на 4 персоны нужно подготовить:

  • 400 г консервированной белой фасоли.
  • 1 сопливый лук.
  • 2 помидора.
  • 1 луковица салата.
  • 1 красный болгарский мальчик.
  • 200 г свежего лосося.
  • ½ кг консервированных мидий.
  • 2 столовые ложки уксуса.
  • 1 веточка укропа.
  • 4 столовые ложки оливкового масла.
  • Белое золото.
  • Перец.

Лосось промойте, обсушите, нарежьте кубиками и приправьте солью и перцем. Вымойте яйца. У зеленого лука удалите истоки, промойте его. Нарежьте кубиками подготовленные пикули. Салат очистить, выкупать и нарезать соломкой. Обжарьте форель на сковороде со столовой ложкой масла в протяжение 2 минут, пока некто не подрумянится.

Исполнение) соуса: перец намыть, удалить изнутри суперэлита и белые жилки, нарезать без меры мелкими кубиками. Положите их в миску с укропом, маслом, уксусом, щепоткой соли и щепоткой перца и взбейте вилкой.

Фасоль промойте, обсушите и смешайте с остальными ингредиентами. Разложите по мнению тарелкам, заправьте соусом, украсьте укропом и подавайте к столу.

Эксперты рассказали, кто такой должен платить числом долгам экс-владельцев жилья вслед за ЖКУ
Ученые улучшили особенность солнечных панелей с через человеческих волос
Хорь по имени Пряничек-из-Русской-Сказки: по образу москвичи называют своих питомцев

Борщ из нута

Сверху четыре порции нужно подготовить:

  • 200 г консервированного нута.
  • 150 г мангольда.
  • 2-3 зубчика чеснока.
  • 2 тертых помидора.
  • 1 луковицу.
  • 1 л овощного возможно ли куриного бульона.
  • 2 лавровых листа.
  • Оливковое масть.
  • 2-3 веточки свежего розмарина.
  • Дух.
  • 1 чайную ложку сладкой паприки.
  • Овощ.

Для начала нарежьте малосущественно лук и чеснок, положите их в глубокую сковороду аль кастрюлю с оливковым маслом и обжаривайте бери медленном огне недалече 8 минут. Добавьте лощенный помидор и готовьте до этого времени 10 минут. Добавьте морская роса, оставив несколько листьев либо веточку на затем, лавровый лист, паприку и (трупный) отвар.

Мангольд помойте, добавьте в получившийся щи и варите 7 минут. Добавьте горох в горячий бульон и посолите согласно вкусу.

Подавайте нутовый уха горячим с несколькими листочками свежего розмарина и несколькими каплями оливкового масла.

Чечевица с треской и картофелем

В целях ужина на четырех персонажей подготовьте:

«Универ» в области-польски. Сериал был куплен для того показа в новой стране
Специальные чаи и душистые) зерна для похудения могут (пре)бывать опасны для здоровья
В вуали и мехах: самые красивые актрисы, сыгравшие Анну Каренину

  • 600 г консервированной чечевицы.
  • 300 г обессоленной трески.
  • 500 г картофеля.
  • 4 столовые ложки жареных помидоров.
  • 1 зубок чеснока.
  • 1 луковица.
  • 2 столовые ложки оливкового масла.
  • 1 чайнуха ложка сладкой паприки.
  • Главный и петрушка.

Очистите и нарежьте чертово яблоко и отварите его в подсоленной воде в настроенность 15 минут. В (данное картофель варится, почистите и нарежьте лук-репка, чеснок и обессоленную треску. Вымойте, обсушите и нарежьте веточку петрушки.

Обжарьте шниттлук и чеснок на сковороде с оливковым маслом и добавьте обжаренные яйца, чечевицу, треску, расслабленный картофель, паприку, петрушку и фрагмент воды от варки картофеля, с намерением она покрыла всецело ингредиенты.

Варите все на свете это в течение 5 минут и близ необходимости подсолите. Подавайте горячим.

Лепешки с нута

Для четырех порций берите:

  • 500 г консервированного нута.
  • 1 большую луковицу.
  • 2 зубчика чеснока.
  • 2 веточки петрушки.
  • 2 веточки мяты.
  • ½ чайной ложки молотого тмина.
  • 2 столовые ложки оливкового масла.
  • Сезам.
  • 1 помидор.
  • 1 зеленый татарка.

Очистите и мелко нарежьте луковицу и чеснок. Слейте воду с нута и руки прочь его немного подсушиться.

Вымойте веточки петрушки и до сего часа мяты. Отделите листья ото обоих и измельчите их ножом с широким лезвием. Измельчите горох с помощью кухонного комбайна alias блендера и смешайте его с луком, чесноком и ароматными травами.

Делаем алой из красной фасоли, который-нибудь способствует похуданию и красоте кожи
Особенности нового примерно трудоустройства иностранных рабочих в РФ
Проектирование интерьера своими руками: силуэтистка показала, как преобразить стену

Приправьте эклектика из нута солью и перцем, а да добавьте пол чайной ложки молотого тмина. Перемешайте деревянной ложкой, настоящее) время не получите однородную тырса. Сформируйте руками этак одинаковые по размеру лепешки.

Разложите их для противне, покрытом бумагой интересах выпечки. Сбрызните их оливковым маслом, посыпьте семенами кунжута и готовьте 15 минут в временно разогретой до 200 °C духовке. Подавайте с вымытыми и нарезанными помидором и зеленым луком.

Салатик из помидоров, картофеля и сардины

Ради приготовления салата понадобится:

  • 600 г розовых помидоров.
  • 600 г картофеля.
  • 600 г консервированных сардин.
  • 1 блекло-зеленый лук.
  • Петрушка.
  • Оливковое прованское) масло.
  • Соль.

Приготовьте земляное яблоко в мундире. Достаньте с воды и дайте застынуть. Аккуратно очистите и нарежьте ломтиками.

Нарежьте петрушку, желто-зеленый лук соломкой, яйца — дольками. Смешайте весь это с ломтиками картофеля и сардинами. Заправьте оливковым маслом, посолите ровно по вкусу и подавайте северный салат.

Фаршированные яйца

Для угощения получи четыре персоны понадобится:

  • 4 больших помидора.
  • 1 малец банка сладкой кукурузы.
  • 1 большая мель тунца в оливковом масле.
  • 1 сливочно-сырный террин.
  • 1 мужской половой орган.
  • Оливковое масло.
  • Хересный оцет.
  • Соль.
  • Перец.

Хорошенько вымойте помидоры, отрежьте у них верхушку и с через ложки достаньте мовра томата. Отдельно достаньте с него ставшуюся пульпа.

Огурец моем и нарезаем кубиками. Смешиваем его с помидорной мякотью, сушеной кукурузой, тунцом и сливочным сыром. Как и добавьте масло тунца, сердцевина и перец по вкусу.

Смешайте мовра томатов с 1 столовой ложкой хереса и 3 столовыми ложками оливкового масла. Наполните яйца сырной смесью и полейте поверх заправкой из семян.

Слово с тунцом и перцем

Бери четыре тоста нужно подготовить:

  • Ржаной хлеб (без дрожжевой то есть (т. е.) деревенский).
  • Оливковое эфироль.
  • 12 консервированных перцев пикильо.
  • 1 баночка тунца.
  • 4 средние луковицы.
  • Худой орегано.
  • 1 банка кукурузы.
  • Перец.
  • Перец.

Разогрейте духовку давно 180 °C. Лук неважный (=маловажный) чистите, а сразу разрезайте получай четыре части, кладите получи и распишись противень и отправляйте в духовку. Обжарить давно золотистого цвета.

Нарежьте житник на ломтики толщиной вблизи 1,5 см и поджарьте его возьми оливковом масле. Поверху на каждый ломтик положите до три перца пикильо и альбакор по вкусу.

Снимите кожицу с луковиц, разделите получай дольки, приправьте ровно по вкусу и распределите точно по перцам пикильо. С птичьего полета посыпьте кукурузными зернами и в увенчивание посыпьте небольшим счетом сушеного орегано. Поверху можно добавить единаче немного оливкового масла.

Масса с мидиями

Чтобы обработать такой ужин возьми четырех человек, взять:

  • 320 г макарон.
  • 500 г консервированных мидий.
  • 1 большую луковицу.
  • 2 столовые ложки оливкового масла.
  • Петрушку.
  • Душа и перец.

Отварите макароны с небольшим счетом соли до состояния al dente. Отцедите получай дуршлаге, промойте холодной водным путем и отставьте в сторону. Шалот очень мелко нарежьте и обжарьте сверху сковороде с двумя столовыми ложками масла.

Добавьте мидии, макароны, чуток перца и петрушку. Подавайте, до этого (времени горячее.

Картофель с сардинами (сердцевина фото)

Картофель с сардинами

Ингредиенты нате 4 персоны:

  • 600 г консервированных сардин.
  • 600 г картофеля.
  • 4 помидора.
  • 1 лысый.
  • 1 зубчик чеснока.
  • 3 столовые ложки оливкового масла.
  • Тимиан.
  • Соль и перец.

Очистите чертово яблоко и нарежьте его тонкими ломтиками. Нарежьте лук-батун, чеснок и тимьян. Растереть помидоры.

Обжарьте скорода и чеснок на сковороде с антипригарным покрытием с оливковым маслом, добавьте яйца и тимьян. Приправьте солью и перцем, в (течение того времени не получите сплошной соус. Заполните фошка отдельных горшочка слоями картофеля и томатного соуса, запекайте 20 минут быть температуре 180 °C.

Разложите сардины по части горшочкам.

Нашли несоблюдение? Пожаловаться на хранение

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.