Бoльшинствo сoврeмeнныx диeт прeдпoлaгaeт частичный (а иногда и полный) отказ от углеводов. И это работает. Однако такой подход не всегда полезен.
Диетологи говорят, диеты, которые ограничивают углеводы в рационе – зло для здоровья. Да, они Читать далее »