Блог кулинара

Сдор нa живoтe считaeтся oднoй изо глaвныx причин сeрдeчнo-сoсудистыx зaбoлeвaний. В бoльшeй стeпeни тaкaя фoрмa oтлoжeния жировых масс свойственна мужчинам. Во (избежание konveda.in.ua
skansen.lviv.ua
уменьшения количества жира рекомендуется выкинуть переедание, заниматься аэробными упражнениями… и вдребадан красное вино.

К какому выводу пришли зарубежные специалисты

(языко показало исследование, с потреблением красного провинность связан более циничный уровень висцерального ожирения. Рядом этой форме тук откладывается в глубине вентральный полости, в непосредственной близости ото жизненно важных органов, начиная печень и поджелудочную железу. Каким-ведь образом он влияет бери работу данных органов, делая ее больше эффективной. В результате может подняться уровень холестерина, сложиться диабет. Люди с висцеральным ожирением чаще других страдают с болезней сердца.

Между тем избавиться от лишнего веса насквозь реально. Если в помине (заводе) нет гормональных заболеваний, так достаточно уменьшить дробь потребляемых калорий, усиживать больше продуктов, содержащих органические волокна, запустить в рацион зеленый вероятно, больше двигаться. Сызнова лучше добавить ко всему этому портвейн вино.

Какие результаты были получены

В исследовании участвовали 1869 душа в возрасте от 40 вплоть до 80 лет, которые заполнили специальную анкету, идеже был вопрос об употреблении алкоголя. Промежду алкогольных напитков как можно лучше всего сжигало ворвань красное вино. Согласно мнению специалистов, до сих пор дело в большом количестве антиоксидантов – полифенолов и фенольных кислот. Они способствуют ускорению метаболизма. Снижается сущность жира в организме.

Далее того, антиоксиданты замедляют процессы старения организма и снижают небезопасность развития атеросклероза. В противном случае же их безграмотный хватает, то может сформироваться окислительный стресс, наиболее существенный к накоплению висцерального жира и нарушению метаболизма. В результате могут раскрутиться сердечные заболевания.

В какой мере именно надо пить красного вина, исследователи без- сообщают.

Нашли разрыв? Пожаловаться на хлеба