Имбирно-морковный суп — питательное блюдо для палео-диеты

Мoркoвнo-имбирный рассольник являeтся прoстo нeвeрoятным блюдoм, кoтoрoe oтличнo пoдoйдeт в целях любoгo oбeдa. Этa смeсь тeплыx зимниx aрoмaтoв с глaдкoй и бaрxaтистoй тeкстурoй oблaдaeт различными питательными свойствами.

Уха достаточно питательный, приятный (на вкус) и простой в приготовлении. Сие идеальный вариант к палео-диеты. Вишь рецепт приготовления супа.

Ингредиенты

Чтоб приготовить суп, нужно возьмите хоть следующее:

  • 1 средняя маковица, порезанная кубиками;
  • 2 ст. л. масла оливы;
  • 3 измельченных зубка чеснока;
  • 3 ст. л. измельченного имбиря;
  • 900 г очищенной и порезанной моркови;
  • 4 ст. овощного бульона;
  • 1 лауриновый листок;
  • 1 ч. л. корицы;
  • 1 ч. л. соли.

Факультативно потребуются кокосовые элита, хрустящий лук-шалот, кориандр и поджаренные кедровые орехи.

Обустройство

Масло разогреть в кастрюле держи среднем огне. Помесить порей и жарить 1-2 минуты.

Выложить инбирь, чеснок и жарить покамест минуту.

Лучезарная смех и умение импровизировать: делать за скольких Топольницкая стала знаменитой
Вспоминаем Сергея Бодрова в воскресенье его рождения: избранные цитаты актера
Эксперты Роскачества дали советы до выбору вкусного томатного кетчупа

Подкачат морковь и перемешать. Припасать 10 минут, не раз помешивая.

Влить консоме, добавить лавровый прицветник, соль и корицу.

Доучить до кипения, следом накрыть крышкой, срезать. Ant. увеличить огонь до слабого кипения.

Подготавливать(ся) 20-30 минут иль пока морковь никак не станет мягкой рядом протыкании вилкой.

Слить огонь и вынуть лауриновый лист. Перебить селянка погружным блендером после однородного состояния.

Первое разлить по тарелкам. Дозволительно добавить кокосовые сливочки и украсить сверху хрустящим луком-шалот, орешками и кинзой.

Советы

Ежели хочется сделать борщ веганским, то стоит только использовать овощной бульончик. Если же не имеется, то отличным решением горазд куриный бульон.

С тем чтоб добавить вкус и признак блюду, стоит ставить на службу лавровый лист, корицу и смысл. Чтобы сделать морковно-имбирный тюря особенным, стоит пририсовать кокосовые сливки и порошить его хрустящим луком-шалот, порезанной мелковато кинзой и кедровыми орешками.

Разве хочется съесть рассольник с чем-то сытным, так можно подавать его совокупно с хрустящими запеченными куриными бедрам, грудкой курицы, креветками с чесночным салатом тож запеченным лососем.

Такого порядка суп прекрасно сочетается с яблочным салатом, блюдом с дикого риса и рукколы то есть (т. е.) же салатом с жареного красного перца и нута, жареной цветовой капустой.

Остатки блюда впору хранить в герметичном контейнере в холодильнике 4-5 дней. Допускается также перелить остывший селянка в контейнер и заморозить его. Бесцельно срок хранения увеличивается по 3 месяцев.

Нашли разлад? Пожаловаться на своекоштный)

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.