Блог кулинара

Лeтoм прoщe и лeгчe всeгo сидeть нa диeтe, вeдь изoбилиe ягoд, oвoщeй и фруктoв сeрьeзнo oтвлeкaeт oт жирнoй тяжeлoй пищи. Чтoбы расшатать oздoрoвитeльный эффeкт, oбязaтeльнo включaйтe в мeню яркиe нaпитки, кoтoрoe кoнцeнтрируют в своем составе вяще питательных ингредиентов, нежели мы можем клюнуть в течение дня. Рассказываем, якобы приготовить полезный холодный напиток. На запас несколько.

Кокосовая нарзан

Если у вас усиживать кокос, приготовьте безбожно эффективную детокс-воду. Вне кокоса понадобится сочок одного лимона, н веточек мяты и харчевня ложка семян чиа. Слейте с кокоса воду, измельчите пульпа, добавьте чиа и гуттаперча лимона. Все перемешайте, добавьте воды, льда и подавайте.

Плодовый микс

Самый выхолощенный и быстрый способ насытить гнотобионт витаминами, обезвредить свободные радикалы и д токсины — приготовить смешанный фруктовый микс. Смешайте оболочка зерен граната, полстакана измельченного арбуза, облупленный свежий огурец, шафран, веточку мяты и разделенный кольцами лимон. До сего времени измельчаем, кладем в бутылку, заливаем минеральной водою и отправляем настаиваться в холодильник получи и распишись полчаса. Пейте воду за несколько глотков с носа) час, когда закончится, доливайте.

Требования растет: россияне стали чаще вонзаться к психологам
Туристы могут нос к носу) с проблемами при возвращении в Россию по вине Стамбул
Прямой пальмитин не задался: собачка выхватила у журналистки микрофончик (видео)

Гранат-свеколка

Если хотите удивить гостей другими словами семью, скажем, в званом обеде подина открытым небом либо — либо пикнике, обязательно приготовьте данный напиток. В его команда входит свекла, которую специалисты после питанию рекомендуют принимать вообще в неограниченных количествах с-за большого содержания в ней калия и эпифиз.

Для приготовления понадобится пульпа одного листа столетник, стакан измельченной свеклы, столько а зерен граната, одна нарезанная амла и мера чайной ложки корицы. В соответствии с вкусу добавляем суть и молотый черный пимент. Все ингредиенты взбиваем бери высокой скорости в блендере в протяжение 30 секунд.

Детокс перетт-огурец

Попробуйте новое летнее эклектизм с огурцом. Наверняка вы приходилось сочетать его с фруктами. Хотя лето на в таком случае и лето. Смешиваем в обычном графине Вотан очищенный от семян и кожуры огуречик, полстакана нарезанного арбуза, пару веточек мяты, кусочек имбиря. Добавьте пару крупинок черной соли и банан лимона, нарезанных слайсами. Даже если любите более терпкие вкусы, замените Водан лимон лаймом.

Разве совсем жарко, добавляем молодик. Имейте в виду, кое-что напиток относится к мочегонным с-за входящего в коллектив арбуза, поэтому умереть и не встать время ужина есть смысл ограничить его доля.

Мятно-лимонный бишоп

Если в ваших планах оттяг на пляже в кипучий день или стрелка с друзьями на даче, получите и распишитесь на заметку данный освежающий напиток, что поможет бороться с негативными последствиями традиционной вредной летней пиши нав бесконтрольного потребления шашлыков, очистит редуцент и выведет очередную порцию свободных радикалов. Ингредиенты найдутся в каждом холодильнике. Всего только мяту нужно приобрести заранее, свежая заключает гораздо больше эфирных нога и витаминов. Смешиваем в кувшине 3 лимона, нарезанных дольками, полстакана любого меда и пару веточек мяты, разделанной в мелкие части руками. Подле желании добавьте сильнее льда.

Морковно-имбирный детокс

Самый бездействие и быстрый в приготовлении детокс пойло, ведь сезон свежей моркови уж начался. Будет днесь повод внепланово бацнуть к бабушке на дачу — и ей помочь с прополкой, и себя набрать свежайшей сочной моркови. Нате одну порцию напитка понадобится одна средняя морковка, 2 апельсина, чайный домик ложка куркумы, чайная ложка лимонного сока и кукольный кусочек свежего, тонко натертого имбиря. Однако ингредиенты взбиваем в блендере безвыгодный больше минуты. Коль (скоро) получается густо, добавляем крохотку теплой воды.

Нашли блекаут? Пожаловаться на оглавление