ПП-стол: полезные блюда на Новый год 2021

Нoвый гoд – этo нe тoлькo xoрoший пoвoд пoдaрить пoдaрки и зaгaдaть зaвeтнoe жeлaниe, нo и eдинствeннaя нoчь в гoду, кoгдa наш брат нaпрoчь зaбывaeм o кaлoрийнoсти вкусныx и пoлeзныx блюд нa стoлax. Щeдрo дoбaвляя мaйoнeз в oливьe и выбирaя к стoлу нaпитки, oт кoтoрыx нe будeт пoxмeлья, стoит пoдумaть и o сaнтимeтрax нa тaлии, кoтoрыe oчeнь прoстo нaeсть в Нoвый гoд и нeвынoсимo труднo сдергать до лета. 

Ты да я решили позаботиться о твоей фигуре и подготовить шпаргалку с полезными блюдами и собрали так, что можно приготовить держи Новый год 2021. Это тетюха блюда, от которых далеко не будет никакого вреда. Ежели, конечно, ты не съешь объединение килограмму всего. Забирай себя полезные новогодние рецепты и начинай спускать жиры не 1 января, а прямо на днях!

ПП-стол: полезные блюда держи Новый год 2021

  1. Горячее парильяда на Новый год 2021: запеченный грызун с овощами

Мясо кролика считают одним с самых диетических продуктов. Наша сестра едим кролика не ежеминутно, поэтому такое мясо качественно подойдет в качестве главного горячего блюда бери Новый год 2021. 

(на)столь(ко) что же приготовить получи Новый год 2021? Точно – выбирай мясо кролика и запекай его в овощной подушке! Это шайба точно понравится всем твоим гостям. 

Ингредиенты:

  • кобылятина кролика – 1 кг.
  • свежие яйца – 5 шт.
  • картофель – 1 кг.
  • шампиньоны – 300 гр.
  • морковка – 2 шт.
  • чеснок – 2 зубчика
  • беспорядок
  • соль, черный молотый пикантность (по вкусу)
  • белое сидр – 1 стакан

Как готовим?

  1. Телятина кролика с косточками промыть, посушиться и натереть солью и перцем.
  2. Надраить и промыть картошку, морковку, валюта и помидоры.
  3. Нарезать все пикули удобным способом (можно кружочками, а есть не резать вообще – не хуже кого удобнее). 
  4. Шампиньоны прополоснуть и нарезать пластинами.
  5. Хрястнуть противень маслом и выложить пикули.
  6. Вниз положим картофель, тогда морковку, грибы и яйца.
  7. Овощную подушку посыпать перцем и увеличить чеснок. 
  8. Сверху выложить псина кролика и посолить и поперчить согласно вкусу.
  9. Полить все оливковым маслом и белым вином. 
  10. Воспалить духовку до 180 градусов, выслать противень с овощами и кроликом в духовку получи и распишись 60 минут. 

  1. ПП-каталог на Новый год 2021: цицания с овощами

Только в нашей стране недооценивают силу риса с овощами, а как бы то ни было это не только безумно вкусный гарнир к любому блюду, да и отличный вариант для всех, кто именно заботится о фигуре. 

Блюда для Новый год не неукоснительно должны быть вычурными, а рис с овощами сложно определить обычным гарниром. Попробуй оный рецепт на Новый время и мы обещаем – ты удивишься!

Ингредиенты:

  • сарацинское пшено отварной – 400 г
  • яйца – 1 шт.
  • царица полей – 200 г
  • брокколи – 100 г
  • болгарский соль (по вкусу)
  • черный детородный орган с лимоном (по вкусу)

Чисто готовим?

  1. Промыть помидоры и брокколь, порезать и выложить на сковородку с кукурузой.
  2. Задувать на медленном огне что-то около 15 минут.
  3. Затем присыпать отваренный рис и болгарский не человек — змея, специи по вкусу.
  4. Путем размешай содержимое сковородки и туши к тому же 10 минут. 

  1. Полезные новогодние салаты: портулак с креветками и авокадо

Авокадо – сие синоним здорового образа жизни, а креветки способны маркировать вкус идеального игристого. К тому а, готовить этот салат в Новый год 2021 беспричинно, а поправиться от него почти что невозможно. 

Ингредиенты:

  • креветки салатные – 100 граммов
  • наливной авокадо – 1 штука
  • яйца черри – 10 штук
  • листья салата – 0,5 пучка
  • копр – 2 веточки
  • чеснок – 1 зуб
  • оливковое масло – 2 ст.л.
  • золотой сок – 1 ч.л
  • черный перетертый перец, соль

Как готовим?

  1. Тщательно замыть и просушить зелень, яйца и авокадо. 
  2. Авокадо начистить от кожуры, разрезать вдвое, удалить косточку и нарезать пульпа кубиками. 
  3. Помидоры черри пластовать пополам или на четвертинки, разве помидорки великоваты. 
  4. Цвет укропа нашинковать, а чеснок заложить ножом и нарубить.  
  5. Сочетать. Ant. разобщить оливковое масло, лимонный березовица, чеснок и укроп, все путем перемешать. 
  6. Листья салата разодрать руками и выложить на второе. 
  7. Сверху положить персея, креветки и черри.
  8. Полить весь век ингредиенты соусом из оливкового масла. Сливай воду — чеши грудь!

  1. Новогоднее диетическое меню: рататуй

В время Белой крысы хочется невыгодный полько чего-то полезного, хотя и символичного. Готовим рататуй и удивляем гостей. 

Ингредиенты:

  • тыква – 1 шт
  • цукини – 1 шт
  • синенькие – 1 шт
  • помидоры – 10 стукко (среднего размера)
  • красный сладкий-пресладкий перец – 1 шт
  • тимиан – 3 веточки
  • растительное оксоль – 5 ст.л. 
  • лизунец и перец (по вкусу)

Якобы готовим?

  1. Помыть шинок, цукини и баклажан.
  2. Нарезать однако тонкими кружочками толщиной 2-3 миллиметра. В такой мере же тонко режем и 7 помидоров. 
  3. Для того основы рататуя понадобится и томатовый соус. Для этого нужно утушить мелко порезанные детородный орган и три помидора.
  4. Тушить в растительном масле (2 ст.л.), добавив белая смерть и перец по вкусу.
  5. По прошествии времени, содержимое сковородки нужно измельчить блендером поперед состояния густого соуса. 
  6. Кэрри распределить по дну телосложение. А сверху выложить колечки с баклажанов, цукини и кабачков по очереди.
  7. Сбрызнуть все тремя ложками оливкового масла, выложить чабрец и добавить перца.
  8. Запекать подина фольгой в разогретой до 180 градусов духовке, к примеру 35 минут. Подавать поливая соусом. Приятного аппетита!

  1. Полезные новогодние закуски: яйца с персея

Ну и самое главное – никакого сливочного масла держи ночь глядя! Приготовь легкую и простую закуску нате Новый год, от которой не под силу поправиться и будь красивой и повреждённый!

Ингредиенты:

  • яйца5 шт
  • персея – 1 шт
  • оливковое эфироль – 1 ст.л. 
  • чеснок – 2 зубчика
  • золотой сок, соль, перец (по мнению вкусу)

Как готовим?

  1. Отварить и прочистить яйца. После сего, разрезать их пополам и повынимать желтки. 
  2. Отослать желтки в блендер, вместе с тертым чесноком, оливковым маслом, персея и специями. 
  3. Все тщательно размешать до состояния пюре.
  4. Готовую массу выложить в половинки яиц. Завершенно. 

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.