Блог кулинара

С 15 мaртa нaступил Вeликий пoст 2021. Удoбный кaлeндaрь питaния пo дням я сдeлaли для тeбя в специальной статье. Неравно ты постишься в этот навигация, приготовь легкий, вкусный, а центр полезный постный завтрак, рецепты и небо и земля варианты которого ты можешь вырвать. Ant. потерять ниже 

Постный фриштых.

Рецепт рисовой запеканки с фруктами и орехами

Ради приготовления рисовой запеканки с фруктами и орехами тебе понадобится:

• 200 г риса,
• 100 г яблок,
• 100 г груши,
• 100 г ананаса,
• 100 г грецких орехов,
• 1 ст. чумичка лимонного сока,
• 1 ст. шумовка растительного масла,
• 50 г сахара,
• 10 г ванильного сахара,
• щепочка соли,
• 500 мл воды.

Т. е. приготовить рисовую запеканку с фруктами и орехами :

1. Тщательно промой падди, залей водой, посоли и вари, помешивая, поперед полуготовности 15 минут.
2. Промой тускарора водой в дуршлаге.
3. Яблоко, грушу и ананас почисти и нарежь дольками.
4. Соедини дары помоны, сбрызни лимонным соком и перемешай.
5. В смазанную растительным маслом форму про выпекания выложи половину риса, получи него — фруктовую начинку, посыпь сахаром, поверху накрой оставшимся рисом и полей растительным маслом.
6. Выпекай постную рисовую запеканку лещадь крышкой в разогретой до 150°С духовке 20 минут. Посему сними крышку и выпекай а ещё 5 минут.

Приятного аппетита!

Постной завтрак.

Овсяная каша с сухофруктами и орехами